‘Ergonomic’ ni berasal daripada perkataan Greek iaitu ergon yang bermaksud kerja dan nomos pula bermaksud undang-undang tabie.



Kroemer K.H.E (1994), pula mendefinisikan ergonomic sebagai satu disiplin untuk mengkaji sifat-sifat manusia untuk menghasilkan rekabentuk yang sesuai dengan kehidupan dan persekitaran pekerjaan.



Prinsip-prinsip ergonomik adalah untuk membaiki penggunaan antara pekerja dengan tempat kerja. Jenis peralatan yang mereka gunakan, bagaimana proses kerja dilakukan, dan persekitaran tempat mereka bekerja. David J. Oborne, penulis buku Ergonomics at Work, apabila memahami bagaimana kita melakukan kerja atau berinteraksi dengan peralatan, dan apabila manusia dengan mesin dalam keadaan lengkap melengkapi, produktiviti kita akan meningkat.



Akibat kalau kita buat kerja tidak ergonomic atau Bahaya tidak ergonomic (Ergonomic Hazard) akan menyebabkan kesakitan pada anggota badan. Hmmm dah tentu tak selesa kan kita nak buat kerja, ini juga menyebabkan sesuatu kerja yang kita laksanakan tidak produktif. Contoh lain ialah pergerakan yang berulang-ulang boleh menyebabkan kekejangan otot, kebas dan lain-lain. Berdiri dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan vena varikos dan sakit belakang (terutama kepada pekerja yang mengandung). Menurut  kajian bahagian kesihatan dan keselamatan alam sekitar Universiti Alabama di Huntsville, Amerika Syarikat. Sebanyak 275,000 kes pekerja mendapat musculoskeletal disorders (MDs) iaitu kesan gangguan ke atas otot, sendi, tendon dan ligamen.